文山三七的功效之——帮助提高免疫力
人们出生就已经具备一定的免疫力，否则是不可能在这个处处是“病菌”的世界里很好的存活的。免疫力随着一个人不断长大而增强，到了中老年会开始不断下降。免疫力下降后就容易出现患病情况了，常见的头疼脑热不断，严重的就是各种疾病。而所谓的健康就是财富，有好的免疫力又是健康的保证，所以提高免疫力很重要。
但是以目前的情况看，太多因素使我们的免疫力下降，比如生存的环境恶劣会使我们的免疫系统受到破坏，包括大量吸烟，酗酒等使体内的维生素B族、维生素C消耗严重等都会使免疫力下降。另外会发现当我们前一天没睡好或最近压力非常大时都会容易感冒生病，这些也是使人体免疫力下降的原因。当然，最重要的还是没有好的锻炼和合理的饮食导致身体免疫力大不如前。
既然免疫力决定着健康，健康是一个人的财富，那么很有必要提高免疫力。对此，我们除了适量的锻炼和合理的饮食外，可以用文山三七帮助人体免疫力进行提高。
三七中含有多种物质能帮助人来增强免疫力，如据统计三七中含有21种皂甙活性物质、17种对人体有用的氨基酸、11种有效微量元素以及3种抗癌活性硒和粗蛋白质等，这些都是对人体提高免疫力比较有效的物质。再加上三七活血化瘀，及时处理血液出现的问题，补血、活血，对人体各器官都有极大帮助，所以用三七进行人体免疫力的提高是比较有效的。
不过不建议小于12岁的孩童服用三七来提高免疫力，因为这些人群的免疫力在自身完善中，能够自己完善是最好的。
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