50岁是一个看似年纪大却又不是很大，但是说年轻又算不上的年纪，不少人在50岁会开始注重饮食、锻炼身体了。于是有人就会问卖三七的商家50岁的人建议不建议吃三七粉？
有人可能会说既然没病就算到60岁都不应该吃三七粉或者其他任何补品、药品。但是有人的观点刚好不一样，认为上点年纪就应该注重饮食还应该吃些三七粉这类的预防保健品，这样才不容易生病。
如果了解过三七粉的作用与功效的话，很多人到了50岁应该是会选择吃一些三七粉来养生保健的，目前这类人越来越多，因为他们知道疾病在于预防而不是等出现再去花费更多人力、财力去改善。
吃三七粉可以提高体内的各种免疫细胞的活性，也就是能让这些免疫细胞更好的抵抗外界病菌的侵入，从而就能够减少生病的可能，对感冒、发热等情况更是有效。很多客户在吃一段时间的三七粉后反馈身体小毛病确实少了很多，明显的就是感冒少了。
另外，由于三七粉有活血化瘀的功效，帮助心脏、大脑获得更多氧气，在气血充足的情况下睡眠质量会明显提高，也就是吃三七粉还有很好的改善睡眠、提高睡眠质量的效果。
不少商家其实并不是50岁建议开始吃三七粉，而是45岁就可以少量吃三七粉了，身体本身问题不大的话每天吃一次，每次3、4克左右就行，越是年纪大每天的量还可以加大一些，每天总共吃到6克左右会比较有效。
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