三七粉科学吃法是什么？要炒一下吗？

发布时间：2020-11-16 17:15:19 发布者：来源：www.maisanqi.com

三七粉买到手后不知道怎么吃？或者吃几次后还觉得自己的吃法不够科学然后来问问三七粉科学吃法是什么？是不是要炒一下或者怎么处理一下再吃？问类似问题的人还不少。
三七粉的吃法

吃三七粉当然是什么方法见效效果快、见效效果好那就是科学吃法。有人会说每次多吃点不就见效快了吗？这种说法有一定道理，但是肯定不提倡这样做，毕竟吃得多是很可能伤肠胃的。三七粉是很硬的三七打的粉，吃太多肠胃可能受不住，建议是每天不要超过12克。
三七粉的用量

所以三七粉的科学吃法是既要注意用量的同时又要见效快、易吸收，在此要给大家介绍的就是三七粉的生吃和熟吃，只有选择对合适自己的吃法才是科学的吃法。
如果需要降高血压、降血脂、降血糖、改善脑梗塞、脑溢血、冠心病等心脑血管疾病，那就要用生吃的方法，生吃才是发挥三七粉的活血化瘀功效比较好的吃法，具体吃法其实很简单，直接吃就行了，或者用温度不高的水冲泡喝下。
三七粉比较科学的吃法

如果是把三七粉炒一下再吃的吃法就是属于熟吃了，凡是经过高温加热三七粉几分钟就是熟吃。熟吃三七粉主要的功效在于补血补气，所以这种吃法更适合贫血、低血压人群。当然也没必要把三七粉拿去炒一下，直接用开水冲泡后喝就已经是比较简单的熟吃方法了。
吃三七粉不用炒

所以总结起来三七粉的科学吃法就是在合理用量的情况选选择适合自己的生吃法或熟吃法，这样吃效果才会更快体现出现，还至于浪费三七粉。

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