文山三七有养生保健的功效，所以不乏一部分人身体没有发现什么问题也会吃三七粉，为的就是提高免疫力，减少患病的可能性。
不过这种情况有些特殊，与食用文山三七来具体改善某些病症不一样，导致了客户不知道该怎么用量，也就有必要给大家介绍一下。
如果是身体吸收能力比较好的，可以少服一点，每天总量控制在6克左右，一天2次，每次3克左右。如果是身体吸收能力差的，可以适当加大一点用量，但是每天最好控制不要超过8克。
三七粉的食用讲究的是坚持长期、少量服用，避免三七粉不易消化而伤了肠胃，并不是讲究量大快速见效。食用三七粉之前应该有这个认识及心理准备。
当然了，买到好的三七粉很重要，三七粉的功效才能更好的为人体健康出力。文山福万家是作为文山本地多年的三七种植、销售厂家，以品质求生存，值得信赖。
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