男女吃文山三七为什么养生？

随着国家的飞速发展和生活水平的提高。人们对身体的关怀力度也越来越大，谁都想用一个健康的身体来多享受生活几年。有人喜欢用健身器材来锻炼身体，也有人喜欢到养生馆。但是不管男女都可以在这些基础上在吃点文山三七来更进一步的养生。

文山三七为名贵中药材，是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”的主要成分。其花也能入药，当茶饮，养生功效也非常显著。文山三七以根、根状茎入药，味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛之功效。主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。　

 

文山三七对以下问题有明显功效、扩张血管、降低血压、改善微循环，可预防和改善心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病；、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体；、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；、增强机体免疫功能，抗肿瘤；、止血、活血化瘀；、保肝、抗炎；、延缓衰老；、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。　　

我们都知道，通常男女吃东西会有一些区别。文山三七有如此多的作用，今天小编就来详细介绍，男女吃文山三七各有哪些好处？　　文山三七对女性的功效子宫肌瘤患者根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为改善方向，文山三七粉是活血第一圣药，在配合其它改善或药物时，可以选用福万家优质文山三七或文山三七粉，对辅助改善有良好疗效。　　

 

卵巢囊肿、附件囊肿现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为改善方向，文山三七粉对辅助改善有良好疗效。　　面色苍白、气血不佳、贫血的女性女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用熟文山三七粉，具有显著的生血补血功效。

 

乳腺癌患者临床证明，文山三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于改善乳腺癌的良药紫杉醇，文山三七能将其效果发挥100倍左右。　　

 

面色晦暗者因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用文山三七粉可得到极大改善。　　长斑的女性长期服用生文山三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生文山三七粉、敷文山三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。　　

 

长痘的女孩子可适量饮用文山三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生文山三七粉清洁血液，同时配合外用文山三七粉面膜。　　

 

三高的女性现代社会多发的'高血压、高血脂、高血糖'都与血淤有关，也都可以通过冲服文山三七粉或文山三七花来解决。大家都很熟悉的中央电视台'健康大讲堂'栏目主讲樊正纶教授的保健方法，就是每天早晚冲服文山三七粉。　　

 

神经衰弱、记忆力减退的女性文山三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。　　

 

免疫力低下，经常反复感冒的女性文山三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。文山三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。　　

久坐、缺乏运动的女性现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。文山三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。　　

 

有抗衰老、美容驻颜需求的女性机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。文山三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（故事），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用文山三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。　　

 

我们也说文山三七是男性之宝，尤其是对于常常应酬的男性。大量的临床实践和实验研究也证实，文山三七对男性具有强大的作用。　文山三七对男性的功效、改善顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣；、有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃文山三七能有效改善；文山三七具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用。

 

活血化瘀、补血养血双向调节功效，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养。长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果。文山三七长期服用能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康。　

 

能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。文山三七总皂苷是文山三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防改善各种心脑血管疾病。　　、心脏有点肥大，肝不好等，男人吃文山三七对身体均有很好的疗效，七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。

 

调节免疫力。文山三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应作用。文山三七粉的具体服用方法生吃止血化瘀、降血压、降血脂，用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，以及冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。　　

 

作为日常保健用，通常的吃法是每天3G～5G，温水或者用牛奶分两次送服，最好在饭前服用，有利于对文山三七有效成分的吸收；睡前最好不要服用文山三七粉，服用文山三七粉容易口渴。　　

 

熟吃补血、养血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟文山三七粉对手术后的患者和痛经等妇科病有很好的效果。　　通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10G～20G文山三七粉或者文山三七头，炖10分钟即可（时间太长会破坏文山三七中的有效成分）。　　

 

服用文山三七粉的两个原则原则一：无病先养养生的最高境界，在中医里是“改善未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，文山三七是集防病、改善病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期适量服用文山三七的副作用微乎其微。　　长期适量服用文山三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。在文山三七的产地云南，人们有将文山三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示，文山三七的家乡文山，心血管疾病发生率是全国最低的，可算文山三七防病、保健功效的力证。　　当然除了预防心脑血管疾病，适量服用文山三七粉还有提高免疫力增强体质等诸多保健功效。　　

 

原则二：少量常服一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说文山三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。　　

 

科学实验证明，无论是药品或滋补品，自己加量，效果不一定更好。实际上，药物的剂量都是经过临床验证的安全、有效剂量，药效并不会单纯随着药量增大而成倍增加。吃得过多，超过了肠道的吸收限度，疗效并不会增大，但会增加发生不良反应的风险。所以，无论是改善病还是保健，使用文山三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。　　

 

在服用文山三七粉时，请以平常心对待。正常情况下，服用文山三七粉3个月左右身体机能会有一定的变化，如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助，女性的面部气色也会有所变化。

 

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