吃保健品不如长期吃文山三七
好多其他地方的人都不知道文山三七这个中药保健品，有病都是在吃西药。其实文山三七功效很多，调节三高，补血，止血，预防癌症强身健体。比西药保健品疗效要好的多。
双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱活血散瘀，消肿定痛——风湿、类风湿、腰腿疼痛活血补血——月经不调，痛经文山三七粉疗效全面，更重要的是，它没有副作用，纯天然提取。被称为“绿色抗生素”。
有人算过：
文山三七粉=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参=700粒纳豆=800粒辅酶Q10……吃文山三七90天的效果，胜过天天吃西药！
一调节血脂文山三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。
二双向调节血糖文山三七具有双向平衡调节血糖的作用。文山三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于改善非遗传性的糖尿病。
三调节血压文山三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，文山三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。Rb1可以降低肺动脉的血压。
四改善心肌缺血、心绞痛文山三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于改善心肌缺血、心绞痛及休克。 五改善冠心病文山三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到改善冠心病的作用。
六改善脑缺血药理研究证实：文山三七皂甙可扩张血管，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善缺血区的血液供应，特别是通过缺血边缘区侧支循环的开放，使半暗带的缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神经元的恢复。 吃文山三七丢掉五大误区！
有病才吃文山三七在文山三七的产地云南，人们有将文山三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，文山三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算文山三七防病、保健功效的力证。
急功近利，超量服用科学实验证明，人体每天能吸收的文山三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是改善病还是保健，使用文山三七需科学用量，长期坚持。
文山三七根=文山三七粉文山三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根），剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位。
真正优质的文山三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。 文山三七活血，会伤血“文山三七活血，那是否就会伤血呢？”答案是否定的。《中国医药大辞典》记载：“文山三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。文山三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”
文山三七没有副作用文山三七已有几百年的使用历史，临床证实是安全的。按照权威建议的用量和用法使用文山三七，是不会产生副作用的。如果服用文山三七后产生不良反应（如有用户提到的小便发黄、长痘、手指发麻等症状），先要审视在服用期间饮食、生活方式是否有改变，是否同时服用了其它药物（食物）。
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