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夏天西洋参养生有奇效

发布时间:2015-04-22 16:55:45  发布者:  来源:

 

西洋参养生功效

西洋参,味甘、微苦,性凉,入心、肺、肾经,能滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴等,对现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等也有良好疗效。张锡纯说:“西洋参能补助气分,兼能补助血分。因其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”常用量为3-10克,大剂量可用10-30克。

西洋参食用方法

西洋参的食用方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等,可根据自己的喜好而选用,但要注意三点:一是服用西洋参不宜饮茶,因茶中有鞣酸,会降低西洋参有效成分的吸收;二是服西洋参后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的;三是脾胃虚寒、常有胃痛腹泻者不宜服用。

西洋参补气药膳:洋参胡桃汤

材料:西洋参15克,胡桃仁5个,生姜2片。

制法:先将西洋参制成粗粉,胡桃仁捣碎,用水250毫升共同煎煮为饮,睡前频频咽下。

功效:此汤具有补益肺肾、纳气定喘功效,用于肺肾气虚,不能纳气所致的喘急气短,甚至不能平卧者。老年肺肾气阴两虚之喘症,尤宜服用本品。

西洋参养生经验方:洋参灵芝三七散

组方:西洋参、三七各30克,灵芝90克,丹参45克。

用法:上药共研细末。每次3~5克,早晚各服1次。

功效:本方具有益气养阴、通络止痛的功效,用于冠心病气阴两虚夹瘀证,胸闷刺痛,心悸不宁,自汗口渴,神疲乏力,或五心烦热,头晕眼花,舌红少苔,舌下有瘀点者。


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