大部分人吃药材判断应不应该吃的依据都是：身体出现问题没有。出现问题就吃，没有问题就不吃。不过还是有人会根据自己的年龄来判断，比如有人问四十多岁近五十岁长期吃三七好不好？
首先，不管是四十多岁还是五十多岁，甚至是三十多岁，只要身体出现三七可以有效改善的身体问题，当然就是可以吃的，这时就不应该再看岁数。
比如三十多岁的人也会有高血压，这时吃三七就是比较好的选择，长期吃三七把高血压降下来又预防它升高，对健康是有比较大的帮助的。长期吃只要用量合理，吃的又是正规质量有保障的三七就不用担心有副作用等问题。
如果身体没有高血压等症状，睡眠质量等各方面都没有问题，那么吃三七还是建议等到45岁左右开始吃，这样用它来养生保健也是比较合适的，可以预防高血压等三高，像冠心病等心脑血管疾病也有不错的预防效果。
而三七也能帮助调理肠胃健康、预防和改善肝部问题，要是喝酒应酬多的年轻人同样也是适用的，也不用看年龄来定能不能吃及能不能长期吃。
唯一需要从年龄方面注意的是12岁以下人群不建议吃三七，因为这时期的人群处于免疫力完善阶段，避免吃三七造成依赖或是对正在完善的免疫力有影响。
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