有很多客户反馈过，说吃了三七粉后自己想要改善的病症有了改善，并且不容易失眠了，睡眠质量好了很多，很明显的是第二天有精神多了，所以想问客服证实一样三七粉有改善失眠和睡眠不佳的情况吗？
其实三七粉确实能够改善失眠和睡眠不佳的情况，这还要从三七粉的功效上说起。
首先，吃三七粉能调理人体的大脑中枢神经，三七粉中的皂苷能像疏通血管一样疏通、调理神经障碍，神经细胞活性得到调节，自然能够安睡。
其次，三七粉的活血化瘀效果使得血液能携带更多氧气供应给心脏和大脑，心脏和大脑在气血充足的情况下更有利于安睡。
另外，吃三七粉能够补血益气，有效改善因衰弱导致的失眠或睡眠不佳。
最后，三七粉还能镇痛、改善贫血等其他有可能引起失眠或睡眠质量差的问题。
总之，吃三七粉后对人体健康有比较大的帮助，一个正常、健康的人是很容易有好的睡眠的。
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