女人要是能经常吃文山三七是有很多好处的，对身体健康有比较大的帮助。不过因为女人的特殊生理，也存在更多的禁忌。
女人经常吃文山三七能有效改善面部斑点、痘印，使皮下血管通畅而面部皮肤血液充足，让人看起来红润有光泽，还能帮助皮肤抗衰老，抗氧化，显得更年轻、漂亮。针对很多女性的贫血问题，熟吃文山三七能有效补血，改善贫血的状况。
对于子宫肌瘤、血瘀型月经不调等血液方面引起的疾病，女人吃了文山三七也能有较好的预防和改善效果。
不过女人吃文山三七的禁忌就要比男人多一点了，那就是除了和男人一样感冒期间不应该吃外，女人在正常经期、怀孕期间都不应该吃文山三七。
总之，文山三七对于女人来说，既可以养生滋补、提高免疫力，也可以预防改善多种女人容易出现的血液方面的问题。
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