刚接触、刚听说文山三七的人最想知道的就是它有哪些作用，对自己有没有帮助，发现三七粉的功效对自己有帮助才会进行购买食用。所以我们也希望越来越多的人了解三七的功效，购买来食用为自己的健康保驾护航。下面就简单看看三七粉的功效是什么。
1、扩张血管降血压、血脂和血糖：三七粉的功效对于改善三高是比较有效的，这一作用也是使文山三七越来越出名的原因。
2、改善心脑血管方面的疾病很有效：心脑血管疾病常见的有冠心病、心绞痛、脑梗等，三七的活血化瘀功效对改善这方面的疾病是比较有效的。
3、三七皂苷提高人体血液活性：三七中的皂苷成分提高人体血液细胞活性，可以使血液更高效的为身体组织、器官送去氧气、养分，防止出现病变。
4、提高人体免疫力：三七不仅提高了血液细胞活性，还提高淋巴细胞等防御细胞的活性与再生能力，从而使人体更强的抵御外界细菌入侵引起疾病，充分提高人体免疫力。
5、美容养颜抗衰老：吃三七粉后净化人体血管，排出皮肤下沉积物质，使皮肤看起来气血充足有光泽，且食用三七粉很大程度上帮助皮肤减缓衰老速度。
大家可以根据自身的情况选择是否需要购买三七粉食用。不过作为上了年纪的中老年人是比较推荐食用的，至少可以食用三七粉来增加免疫力，少生病，拥有健康的身体比什么都重要。
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