文山三七改善痛经的两种用法
如果明白痛经的原因大多体内血液循环不好的道理，那么就能想到用三七粉来活血化瘀改善痛经能有很好的效果。因为确实女性痛经多是量少，甚至有血块，这就是血瘀。而三七粉又以活血化瘀的功效最为显著，所以，利用三七粉改善女性痛经会有非常好的效果。痛经还有两种使用三七的方法，一起看看：
方法一：准备三七、红糖、当归、酒酿、鸡蛋适量。
1、用文火利用菜油把三七煎黄后捞起。注意时间、火候、颜色掌握好。
2、把煎熟的三七打成粉末。
3、将红糖和当归混合熬汤，等到当归熟后就放入酒酿和打入两个鸡蛋，看到鸡蛋熟之后放入刚刚打的熟三七粉搅拌之后就能起锅食用了。
既然都是熟用，那么这种方法就能起到温暖子宫的作用，所以对妇女痛经的改善效果不错。还能增加安神助睡眠的作用。
方法二 ：这个方法就简单了，也就是直接把三七粉用温开水送服，早晚各一次，每次3克左右。如果发现改善了就应该停止食用，因为可能会加大出血量，反而也不好。
有痛经的女性朋友不妨一试，月经正常的女性我们仍然不建议使用三七，有其他病症需要三七也是建议到经期过后才食用三七为好。
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