为什么三七要磨成粉吃呢？
文山三七头磨制成粉后到底有什么好处呢？这个问题是显而易见的，三七主根（磨制）成粉是为了方便食用，大幅度提高人体的吸收率问题，从而明显地提高药效的利用度；我们都知道“三七是一种名贵的中药食材，不仅在很多疾病的改善上有奇特的效果，而且还是一种很好的养生滋补品。所以！现在的生活中，怎能少了三七粉这个健康小帮手呢？
三七粉的好处有哪些？
三七粉一直很受消费者喜爱，因为它属于名贵的中药材，既可以用来养生改善病，又能用于保健，还可以用于对人体的滋补，可谓保健、养生、滋补为一体的居家好药材，可是！很多人都不清楚五加科植物三七粉的功效与作用，以及它的食用方法，下面就让我们一起看看三七粉有什么好处吧！
1、三七粉改善和预防心脑血管疾病；
三七粉能扩张血管、降低血压，改善血液微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和改善冠心病、心绞痛、心梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。
2 、三七粉能美容养颜，抗衰老；
促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，同时还有调经养颜，美容祛斑及抗衰老的作用。
3、三七粉可以双向调节血糖；
双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
4、三七粉主要能止血、活血；
止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。
5 、三七粉改善睡眠；
对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显。
6、三七粉可以抗癌、抗肿瘤、提高免疫力；
三七中的活性多糖增强机体免疫功能，对改善肿瘤有一定的辅助作用。此外，三七中还含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。
7、三七粉抗炎症功效；
三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。
8、三七粉保护肝脏功效；
三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。
中药三七粉泡水喝的图片
三七粉的食用方法其实很简单，一般体质好的人可以直接生粉冲服，就是用温水冲服，早晚各一次，如果是用于保健的话，每次用量为2克；如果是用于改善疾病的话，每次3-5克。体质不好的可以将三七粉加热（蒸馏）后制成熟粉，同样的早晚各一次，每次3-5克。记住，服用
三七粉的要诀在于少量多次，提高身体的吸收率，千万不可贪量，否则就会造成身体的损伤。
