三七粉对高血压的作用
三七是一种具有非常好保健功效的中药材，长期食用三七除了能够调节人体免疫力外，听说还具有非常好的降血压的功效，三七粉对高血压的作用，那究竟三七有降血压的功效吗，下面一起来详细了解下吧。
三七有降血压的功效吗：
有，长期食用三七能够促进人体的血液循环功能，保持血液能够流通顺畅，缓解因为血液流通不畅而导致的血压升高等情况，因此三七是有降血压的功效的。
三七吃多长时间能够降血压：
一般情况下，通过服用三七来降血压要服用较长的时间，一般需要坚持服用3到6个月左右才会有明显的效果，建议患者在选购的时候挑选一些头数较少的三七，这样就能够大大保证三七的功效作用，从而减少三七的用量和服用时间，保证三七降血压的效果。
三七粉对高血压的作用：
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
三七粉能扩张血管、软化血管，降脂、降胆固醇，改善血管的弹性，增加血流量等，它是通过软化血管从而达到一个降压的目的，也就是说三七粉有调节血压的功效。
当然，除了吃三七粉外，我们需要定期健康体检，积极控制危险因素，改善生活的行为： ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
三七的用量要求：
三七一天的用量建议不要超过10克，可以分两次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超过5克，避免出现身体不适的情况，如果是用于外伤止血的话则不限制用量，但是建议还是要遵循医嘱。
总结全文内容我们可以知道，长期食用三七能够促进人体的血液循环功能，因此三七有降血压的功效。坚持食用3到6个月左右的三七，能够起到非常好的降血压的功效作用。
总的来说，三七是有降血压的功效的，不过短时间内服用三七并不能够起到明显的功效作用，在我们食用三七的时候，要注意避免过量服用，以及避免在体虚的情况下服用三七，避免人体健康受到影响，此外还要注意避免将三七和花茶同饮，防止影响三七的功效作用。
