三七花茶功效当仁不让
许多花都能够泡水喝，还能养生改善病美容，例如茉莉、忍冬、千日红等等，但是谈到功效。你又知多少？接下来就让天天营养小编分别介绍三七花泡水喝的功效、用法与用量，以及喝它时的禁忌吧。
三七花泡水喝的功效
1、改善三高防心脑疾患
三七的散瘀活血清除体内、血管内的有害物质，疏通血管微循环，有效降低血压、血糖、胆固醇，降低三高患者的心脑疾患并发症的风险。
2、补血抗疲劳
三七熟用能增加造血功能，提升血红细胞数、血红蛋白量，令贫血患者症状改善，脸色红润、气分充足，不易疲劳。
3、调理月经
月经不调是血瘀的表现，三七散瘀，故对调理月经不调有较好效果。
4、改善胃病
三七药效入胃经，能止血、促进受损的胃粘膜愈合。故临床用于胃炎、胃溃疡等胃病者改善，效果极佳。
5、美白皮肤，祛斑祛暗疮
三七有散瘀活血之效，故能清除体内毒素，祛除面部斑块、暗疮、黑头等。
6、保肝护肝
三七活血散瘀、补血，清除过多的脂肪，让肝血充盈，故能降低脂肪肝、慢性肝病的风险。且药入肝经，对肝郁人士也有良好疗效。
三七花泡水喝功效好，用法与用量要清楚
1、少量三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇
2、少量三七花(3－5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够改善急性咽喉炎。
3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可改善高血压。
4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
三七花虽好，这些人群不宜食用
1、身体虚寒的患者慎用
2、月经期间最好不要服用
3、风寒感冒期间最好不要服用
4、孕妇将三七花泡水喝要慎重
结束语：尽管三七花泡水喝的功效很多，但要注意用量与用法，以及禁忌，这样才能使三七花的功效发挥它最大的价值。
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