三七花养生的保健功效与作用
三七花又称田七花是三七全株中(三七头 三七粉 三七根)三七皂疳含量最高含量高达13%以上,以Rb族皂苷为主改善高血压高血脂心脑血管疾病 改善心脏管状微循环,和扩充血管宽度 效果好无副作用的保健用药
三七花有那些保健功效与作用
文山三七花具有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。 卫生部将三七花列为100多种的可食用药品之一
以下是三七花的功效
1.免疫调节
2.延缓衰老
3.改善记忆4.
促进生长发育
5.抗疲劳
6.耐缺氧
7.抗突变
8.仰制肿瘤
9.调节血脂
10.改善性功能
11.调节血糖
12.改善睡眠
1 3.改善营养贫血
14.保护化学性肝损损伤
15.美容
16.清咽润喉
17.调节血压
18.调节血脂
三七花所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，改善心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七花还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。三七花经常用来降高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病
三七花的保健功效主要表现在
1、三七花扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和改善心脑组织缺血、缺氧症
2、三七花促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体
3、三七花促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞
4、三七花双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力
5、三七花增强机体免疫功能，抗肿瘤
6、三七花止血、活血化瘀
7、三七花保肝、抗炎
8、三七花延缓衰老
9、三七花双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化
三七花保健的用法和用量
1、少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡
功效：清热、护肝、降压、镇静安神
2、少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡
功效：改善急性咽喉炎。
3、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃
功效：改善高血压、高血脂
4、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒
功效：活血化瘀
5、将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮
功效：头晕、目眩
6、将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用
功效：改善高血压
7、将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程
功效：耳鸣
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