您当前的位置:首页>三七养生 >

推荐资讯

相关文章

三七煲汤,有效改善腰疼

发布时间:2015-05-27 17:30:24  发布者:  来源:
    上班族常常久坐办公室,表面看似轻松简单,背后却隐藏着很大的健康隐患,腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨,坐了一整天,感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活,腰疼怎么办?
1、三七地黄瘦肉汤
    三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
    功能活血化瘀,定痛。主改善气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
    肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
    功能:益气活血,消肿止痛。主改善气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
    猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
    功能:活血定痛,强筋壮骨。主改善气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

上一篇:牙龈出血,可以吃三七

下一篇:如何区分三七和土三七?