2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　6、感ð期间：风寒感ð期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感ð，三七粉性温，风寒感ð期间可以服用。而患风热感ð则不 宜服三七粉。