胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，改善不一样，后果也不一样。

    劳累过度、睡眠不足时，会出现心悸、胸闷的情况，有人因为对这些情况没有注意，继续工作劳动，结果是导致心脏病的发生。有关专家建议连续几日出现心悸、胸闷的人应做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防改善措施。 
 
     那么，哪些症状属于心悸、胸闷呢？据河北医大二院心内科副主任李拥军介绍，在体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适或产生呼吸困难感，劳累或紧张时突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感；左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部；出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；熟睡或做噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转；性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛；饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到心悸、胸闷或胸痛
慢性心功能不全，又称充血性心力衰竭，是高血压的常见并发症中医认，本病为气阴两虚、心脉瘀阻、阳虚水泛所为，当以养心益气、温阳化瘀、回阳利水为改善。

     三七花对胸闷的功效和作用：
    三七花所含黄酮类化合物,有调节血压,扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担的作用。经过临床验证,证明三七在改善由冠心病引起的胸闷、心绞痛中有满意的疗效,对降低肥固醇及血脂的功能也很显著 。

    用三七粉改善和预防缓解心悸胸闷的吃法：
    三七粉5克，苏子、白芥子、莱菔子各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。可除痰化瘀，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷心痛、头晕气短、唇甲青紫、苔白腻或有瘀点、脉弦结等 

    三七粉改善和预防缓解心悸胸闷的吃法-参粉归芪粥
    高丽参粉5克，当归、黄芪、大枣各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入高丽参粉、白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。可益气养血，适用于慢性心功能不全心悸健忘、面色无华、头晕目眩、食欲不振、浮肿尿少、腹胀恶心、舌淡苔薄白、脉结代或细而无力等。

    三七粉改善和预防缓解心悸胸闷的吃法-参附桂枝粥
    红参粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，待熟时调入红参粉、冰糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。可温肾通阳，适用于慢性心功能不全心悸胸闷、头晕头痛、面色苍白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌质淡胖、脉沉迟等。

    用三七花改善和预防胸闷的喝法：
    1、少量三七花(3~5 朵)直接用开水(200ml )冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效 。
    2、少量三七花(3~5 朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够改善急性咽喉炎。
    3、10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟，花和鸡蛋同吃，可改善高血压。
    4 、三七花放温水泡10~20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。