如果是对三七的效果有一定了解，就会知道是它所含的皂苷成分起到对身体的各种帮助。正是因为如此，不少人都想买皂苷含量多的三七。那哪种三七所含的皂苷才多呢？
三七里基本都是含有70多种皂苷的，正是含有大量的对人体健康有帮助的总皂苷，三七才能对降三高、改善心脑病等有效果。不过，不是所有三七所含的皂苷成分都一样多，确实有些三七含有的量更多，也就更好。
购买过三七应该发现它是按照不同大小来售卖的，了解更多一些会知道是按照头数来售卖的，也就是不同头数代表了不同大小的三七。
如20头三七就是20个能凑一市斤的，每个就叫它20头三七，同理30头的是30个才能凑一市斤的，个头相对20头的就小一点。
研究发现三七个头越大一般含有更高的皂苷成分，所以效果会越好，结合三七头数的知识就知道是头数越少的个头越大、皂苷含量越高、效果越好。
当然，除了个头大小影响三七的皂苷含量以外，还有饱满程度、是否带剪口等也是影响效果的方面。饱满的三七皂苷等成分很好的保留下来，所以效果好。剪口里虽然也有各种皂苷，但是人体对剪口难以吸收，所以是不带剪口的三七更好更有效。
综合来看作为客户自用的三七，要购买大个头的、饱满的、不带剪口的三七含有更多皂苷等成分，效果也越明显。
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