三七粉每天吃多少适宜？三七粉一天用量

发布时间：2020-01-07 16:28:49 发布者：来源：www.maisanqi.com

三七粉每天吃多少才适宜是很多人在问的问题，毕竟吃少了效果不明显，吃得多了很可能造成肠胃不适，所以很有必要给大家介绍一下三七粉一天的用量。
一般建议三七粉每天吃2次，每次吃3克，可以根据自身情况做调整，但是一天的用量不建议超过10克。其中“可以根据自身情况调整”会遇到的问题还是比较多的。
三七粉每天吃多少适宜？

首先是病情不一样，有人轻有人重。轻的患者自然不用严格按照每天吃2次每次3克的吃法来吃，可以每天1次每次3克，每天2次每次2克也是适宜的。而病情稍重的则增加到4克也完全可以。
三七粉每天吃多少适宜？

其次是吃三七粉的目的不一样，有人只是单纯的养生保健，这类人群当然也可以比用来改善病症的人少吃一点，同样每天2次每次2克或者直接一次性3克也适宜。
三七粉每天吃多少适宜？

另外是不同的人吸收效果不一样，吸收好的人每天吃7、8克全部吸收，而吸收差的人每天吃4、5克也吸收不了，可能存在浪费的情况，这种情况也需要合理调整。
三七粉每天吃多少适宜？

最后还有一点，身材大小、胖瘦对药材的需求量也是不一样的，身材大或稍微胖的人吃三七粉是要比瘦小的人多一些量效果才会好的。
总之，在前提是建议每天不超过10克用量下，合理安排自己的每天吃的次数、每次吃的量才是比较适宜的做法。

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