在市场上买文山三七会面临很多问题，因为影响三七的功效、价格、品质等的因素很多，所以就要有一些好的方法去买到好的文山三七，或者不容易被骗，下面就列出一些买文山三七的建议或忠告：
建议一：根据自身情况选择三七头数。其实除了一部分人很需要三七的功效来尽快改善身体外，其他人不必刻意追求品质非常高的三七。也就是说有一部分人买20头或者20头以下的三七，而其他人则购买30头或者40头的三七就比较不错了。
建议二：由于文山三七是需要长时间食用的，坚持服用效果更好，所以购买时建议可以多买一些，特别是有活动的情况下。
忠告一：尽量不要向不熟的商家购买三七粉。三七粉很容易作假，而三七作假就难得多，学会三七的辨别比学会三七粉的真假辨别容易得多。
忠告二：拿文山三七去药店打粉或者让卖家直接打粉都建议打超细粉。三七粉越细人体越容易吸收，三七粉的功效对人体越有利。要是药店打的不够细可以多打两次。
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