三七的功效是能很好的活血化瘀、止血、补血、通经活络等。被很大客户用来改善多种病症，比如三高、冠心病、脑梗塞等常见的心脑血管疾病，并且从客户反馈来看，长期坚持食用下来效果非常不错。
但是有人会说吃文山三七伤胃，这是怎么回事呢？
其实三七对于胃也是同样能帮助其提高活性，加强机能，促进消化能力增长的。但是，确实是会有伤胃的情况，那就是不按照科学用量进行服用，就会出现伤胃的情况。因为三七是不容易消化的药材，若是大量服用的话反而会堆积在肠胃里，影响肠胃的功能，长期下来就会引发一些肠胃疾病，表现出伤胃的情况。
所以三七原本正常、科学的长期食用是对胃没有影响的，并且还能提高胃的活性，而急于改善其他病症大量食用的话就造成了胃的负担，反而伤胃了。各位买家都要注意按照包装上的说明进行食用，建议每天不要食用超过10克。
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