文山三七粉生吃和熟吃功效问题！
文山三七粉什么是生吃，什么又是熟吃？两者的区别在哪，功效是否相同呢！再展开这个话题之前，咱们得清楚“生打熟补”的道理。
“生”是指三七生吃，无需加热；“打”是指生吃三七止血活血、散瘀消肿等功效；“熟”是指三七熟吃，需要加热；“补”是指熟吃三七补血强身、提高免疫力的功效。
一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，具体的吃法要根据个人用三七粉的目的和着重于三七粉哪些方面的功效。注意（体质差的人群一般是建议熟吃，不然会引起过敏、起红疙瘩症状）下面一起看看生吃、熟吃的概念：
三七生粉：顾名思义即是五加科植物三七主根干燥后直接加工而成的粉。生粉颜色呈灰白状，颜色较淡。生三七粉主要功效为降血压、降血脂、双相调节血糖、预防和改善心脑信管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆力等。
生三七粉
三七熟粉：是采用专业设备将生粉高温蒸制而成，颜色偏黄、色重；熟吃三七粉的功能主改善：是将生三七采用蒸馏、煎制后形成的制剂。熟三七粉功能主改善：补血活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟三七粉
三七粉的生吃是最常见的，因为这种服用方法最简便、最直接、有效；主要原因是大部分客户购买到的粉都是生三七粉，所以服用时直接用温烫的开水（一般为30度左右）、或者牛奶冲服就可以了，如果服用过程中很苦，用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。
文山三七粉的熟吃的话，要通过初步的加工方法，有两种常见的加工手法（一种是生吃厂家直接加工三七熟粉而成，一种是自己买生三七粉后加工，比如膳食的吃法（三七粉炖鸡、药汤等通过高温蒸煮后）就是熟粉的吃法。
通过对上述生粉、熟粉概念讲解后，都有一个初步的认识了，在今后服用三七粉保健、改善病、养生过程中，要根据自己所需的功效来决定自己到底适合吃生三七粉，还是熟三七粉；
女性体质差、容易引起过敏症状的，建议熟吃三七粉；侧重于三七粉止血、活血、散瘀消肿、降血压、降血脂、双相调节血糖、预防和改善心脑信管疾病、保护肝脏功效，推荐生服三七粉，一定要注意喔，千万不要出错！
