女性更年期怎 样喝三七呢?
更年期是每一个女性必经的阶段，就像青春期及孕育期一样，是一个正常的生理过程，一般女性绝大多数45-55岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定、排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失则是女性更年期经常出现的症状。
尿频尿急
外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
生理症状月经紊乱
是更年期妇女[较]普遍、[较]突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病。
腰酸背痛
腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高;
精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
阵热潮红
是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等
三七粉在女性更年期起到的作用
三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（故事），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。
而
三七养颜因子能够去除皮肤暇佌、调理脉气、使皮肤更完美无暇；同时还可以抗疲劳、抗衰老、美容祛斑、活血调经，还具有润肺健脾、养血安神的功效；而三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。所以在女性更年期选择服用三七是一个不错的选择。
更年期如何调整好心态：
1、正确认识，稳定情绪：更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。
2、调整饮食，增加活动：随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。
3、运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。此外，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。
