三七粉是用温水还是开水冲泡？
现在很多人都注重养生，也有很多人服用养生保健品，三七粉就是其中之一，但是三七粉怎么做也成为了很多人的一个问题。
三七粉，可以水直接冲泡，温水开水都可以，但是功效不同，分为生吃和熟吃，那么那种服用方法好呢？
三七粉生打熟补，生吃活血、熟吃补血。
生吃之法——温水冲服
用温水和凉白开冲服三七粉就是生吃，可以用牛奶、蜂蜜等直接冲泡服用即可
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，一次送服最好2到3克。
功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效；还可以预防高血压、高血脂、冠心病。
熟吃之法——开水冲服
熟吃就是开水冲服，除了开水冲服，可以用于炖煮等多种方法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的
三七粉很少有人用来泡水吃。
功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。
