增强免疫力养生保健就靠三七粉了！
中老年人随着身体各个器官机能的降低，免疫力也开始下降。所以人常言：“年少轻狂人找病，人到中年病找人”。
免疫力低下容易出现体质虚弱多病，精神萎靡疲乏无力，更是动不动就感冒，甚至有时候去医院才能康复。有一些症状严重的老年人，甚至会因此感冒哮喘，支气管炎以及肺炎等。
经常服用三七粉能有效提高免疫力，改善免疫系统！三七粉中含有三七总皂苷能够提高白细胞以及淋巴细胞的数量，白细胞以及淋巴细胞的增多，就能有效地改善免疫系统。同时三七中含有的多糖能够增强免疫系统，促进巨噬细胞的功能。
三七粉的作用与功效中含有很多保健功能：三七是很少能够药膳同源的保健品之一，三七的功效非常广泛。它能调节高血压、高血脂、高血糖，预防和改善心脑血管疾病，抗癌抗肿瘤，养肝护肝，改善睡眠等。并且三七是完全没有任何副作用的，因此可以长期食用。
提高免疫力养生保健用法（血压正常者用量）：
1、三七粉接触期1-5天：早晨起床温水送服1克三七粉，下午饭前空腹1克，晚上睡前1克。
2、三七粉适应期6-15天：早上起床2克，晚上睡前2克。
3、三七粉熟悉期15天以后：早3克，晚3克.
高血压人群和低血压人群请参考三七粉的正确吃法板块，有对两种人群服用方式的专美讲解。
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