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三七正确的吃法

发布时间:2018-07-21 11:39:31  发布者:  来源:www.maisanqi.com
三七正确的吃法
本篇文章主要讲述的是田三七的正确吃法,其中包括三七根、三七粉、三七花的正确食用,具体精确用法用量上,希望服用三七者作为参考,不要盲目的食用三七,这样不仅作用不大,反而造成浪费,下面让我们一起了解三七炖鸡正确的吃法、三七粉正确的吃法、三七花正确的渴法吧:
 
1、三七的根、茎、花、叶匀可入药,把干燥的三七根切片、碾成粉后服用,如能与肉、鸡煲汤,其效倍增。“三七汽锅鸡”就是云南传统名菜,食后有养气补虚之功。
2、三七具有“生打熟补”的功效。即:服生三七,能活血化瘀、消肿止痛,能改善跌打劳伤;服熟三七(用鸡油炸黄食用),能补血强身。
3、降低高血脂、高血压,平衡血糖。日服三七粉1.8克,分3次饭前服,经常服用对降低血脂、血压有良好效果;对血糖还具有双向平衡作用。
4、改善肠胃炎症。用三七研细末,每次1克,开水送服,长期服用有较好效果。
5、温开水送服生三七粉:三七粗根与芦头研粉,每日服3次,每次1克(预防心脑血管病),或3~6克(改善心脑血管病)
三七
三七炖鸡正确的吃法(图文做法详见三七炖鸡的功效和具体做法)
 
三七炖鸡食材准备
主料:瘦光母鸡一只,三七15克(切片),桂圆、红枣10只(去核),龙眼肉一汤匙。、
调料:精盐适量、姜、料酒,葱头、花生油、滚开水四杯。厨具:炖盅;
三七炖鸡制作步骤
1. 光鸡放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;
2. 三七(三七)洗净,切片;
3. 枣去核,洗净;
4. 桂圆肉洗净;
5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,中火40分钟;
6. 食用放精盐即可。
 
三七炖鸡烹饪步骤
1、将母鸡肉洗净,斩成小块,待用。
2、瓦煲内,加入清水1000克,置于旺火上,然后放入鸡肉块;
2、瓦煲内,加入清水1000克,置于旺火上,然后放入鸡肉块;
3、烧开后撇去浮沫,加入生姜片、料酒,移至小火上炖至鸡肉熟烂;
4、再加入三七粉、盐、味精,稍煮片刻即可离火食用;
 
三七粉正确的吃法
三七粉:日服二次,早晚各一次,每次2—3克,亦可与蜂蜜调服更佳。服用方法:每次生三七粉1克,日服2次,温开水送服,1个月为1个疗程,可改善高血脂、冠心病
 
三七花正确的渴法
三七花是花蕾干燥品,具有清热平肝的功效,三七花泡水喝的功效主要改善失眠、头昏、目眩、耳鸣、高血压、偏头痛、急性咽喉炎等症状;三七花茶的功效:镇静安神,抗炎镇痛,清热解毒,平肝明目,减肥,降血脂,降血压,消炎,止血,止痛,抗癌,养生抗衰,增强人提免疫力功能等功效。
 
三七花用法用量:
想要健康的服用三七花,那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚,这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。鲜三七花可用于烹肉,干三七花用于开水泡茶直接饮用,每次5-8朵,先用少许开水泡3-5秒倒掉(把花蕾上的杂质、残留药物、颗粒等清洗),然后用开水跑3-5分钟,冷却便即可饮用。
 
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