三七和三七粉的吃法
三七和三七粉怎么吃效果好？知晓三七和三七粉功效的人都会明白三七和三七粉的吃法很有讲究，一般说来三七和三七粉的吃法分为生吃三七和三七粉以及熟吃三七和三七粉。
三七和三七粉怎么吃效果好？三七粉最有效的吃法：
三七和三七粉的吃根据不同目的使用不同的吃法，三七和三七粉的吃法只有两种一种是生吃三七和三七粉，一种是熟吃三七和三七粉；
生吃三七和三七粉就是温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以；熟吃三七和三七粉就是用开水送服或者煲汤都属于熟吃，只要温度高于80度就可以了；
如果是需要活血化瘀这一类功效生吃三七和三七粉效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多；熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；
大家把握住关键三七和三七粉生吃是侧重于活血，三七和三七粉熟吃侧重于补血即可，有的客户讲我既要活血又要补血怎么办，这个就要根据个人侧重的目标做一个选择。
三七和三七粉有什么区别，初步了解过三七和三七粉的人都会记得三七和三七粉其实就是同一种，意思就是说三七和三七粉的区别不存在。
除了认识三七和三七粉区别大家更关注了就是三七和三七粉的美容功效，那么三七和三七粉的美容功效都有哪些？
三七粉的美容功效主要归功于三七粉中含有的活性成分，三七总皂苷、三七多糖、氨基酸等。三七属于地道中药材，主产自云南文山州，三七粉的功效主要有两大方面：活血和补血，三七粉中的活性成分，具有很强的活血化瘀功效，被称之为“血管的清道夫”，能够扩张血管，清除血液中的沉积物，促进血液健康，广泛应用于各种心脑血管病，尤其在改善和预防高血脂症有很好的作用。
三七的另一大功效是补血，《本草纲目拾遗》中记载，“人参补气第一，三七补血第一”，用于各种因失血过多病症有其独到之处，如各种内外伤失血、产后补血等。三七粉活血和补血的功效也正是三七粉为什么能够美容功效的根本。
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