三七粉能否长期吃？
俗话说，“北人参，南三七”，很多人都只知道，却不了解三七。三七可以止血补血，散瘀定痛，而三七粉就是三七打成的粉，是一种不错的保健品，那么三七粉适合长期吃吗？
一、三七粉适合长期吃吗？
三七，也被称为“金不换”，在《本草纲目拾遗》记载着，“人参补气第一，三七补血第一”，这个评价可是非常的高，可见三七补血的效果之好。
而三七是一种卫计委公布的可以用于保健食品的一种中药，所以三七粉是可以长期吃的，但是前提是少量多次。同时，三七粉在一些情况下，也是应该停服，包括下面几种：
1、感冒的时候
在中医的理论中，三七属于性温的中药，而三七粉是三七打粉而来的，自然也是一样，在感冒的时候，特别是出现发烧，就不能吃三七了，以免热感加重。
2、月经期、怀孕期间
三七具有活血化瘀的功效，如果是来月经的时候，吃三七粉可能会导致月经过多，所以女性朋友要注意这一点，而对于孕妇来说，很多药都是不能乱吃的，特别是有活血作用的药物，容易伤害到胎儿。
3、吃了蚕豆、鱼类的时候
吃三七粉也是有一定的禁忌的，在吃三七粉的时候，不能吃蚕豆、鱼类及酸冷食物，所以如果吃了蚕豆、鱼类的时候，就要注意不能吃三七粉了。另外，三七虽然有止血补血的作用，但是如果是气血亏虚所致的痛经则不建议吃的。
二、三七粉每天吃多少比较好？
三七粉能否长期吃？每天吃多少好？长期吃三七，这几点要知道
三七粉虽然是一种不错的保健物品，但是也不能一次吃太多的，具体吃多少还要看怎么吃：
1、生用内服
煎汤熬药，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~2次。如果失血重的话，可以用到3-6g。
2、熟用内服
例如用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服，每次3-5g。
三七粉能否长期吃？每天吃多少好？长期吃三七，这几点要知道
三七粉具体用法还有下面几种：
1、改善跌打损伤
如果是出现跌打损伤的话，是可以使用三七粉的，因为三七可能止血，直接撒在伤口上就好了，但是如果病情严重，还是应该及时到医院改善的。
2、月经不调
三七粉一次2克，每日2~3次，用温开水送服，适合血瘀而致的月经不调、闭经、痛经的情况，但是气血亏虚所致的痛经则不建议吃的。
3、美容
用适量的三七粉，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，直接敷在脸上即可。能活血润肤，长期使用还可以让皮肤更加的细嫩。
4、三七山药粥
三七粉10g、山药30g、大米适量，将大米、山药一起煮成粥，等粥快好多时候，加入三七粉就可以了，分成两次吃。
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