常用三七粉泡水喝，3个好处都是你的！
三七，作为金创妙药的主要成分之一，其良好的止血活血功效自古以来就深受医学大家的认可，而随着医学科技的发展，现代药理研究更是发现其对于身体还有其他方面的保健作用，其中，就有不少人用三七打成的粉泡水服用。
那么，常用三七粉泡水喝有什么功效？对身体可以起到哪些好处？今天，小康就来跟大家分享有关三七粉功效及注意事项等方面的知识。
常用三七粉泡水喝，对身体有3大好处
常用三七粉泡水喝，3个好处都是你的！可惜明白的人不多
利好1：让血管更有弹性
随着年龄的增长，机体的血管容易出现老化、硬化等方面的问题，而这些问题是引发血栓、动脉硬化的根源，三七粉含有三七总皂苷，有助于扩张血管，让血管更具有弹性，同时其还具有活血的作用，可以帮助增加冠脉血流量，进而清楚沉积在血管壁的血栓，因而可以预防心脑血管方面的疾病。
利好2：改善免疫力
人体抵抗外来病毒的侵袭，主要依赖于我们自身的免疫系统，一旦免疫力低下，人体就容易得病，三七粉具有调节人体免疫力的作用，它所含有的三七多糖，可以帮助增强免疫细胞尤其是巨噬细胞的活性，从而可以清除外来的病毒入侵。
利好3：调理气血
三七粉是一种生熟两用的中药材，生服时其活血的功效更佳，熟服的时候则更多的起到补血的作用，所以，服用三七粉可以改善贫血的症状，而人体一旦气血运行畅通，自然气色也就会变好。
服用三七有3“忌”
常用三七粉泡水喝，3个好处都是你的！可惜明白的人不多
任何药物，其功效再好，服用的时候也是要我们多加的注意其相关的禁忌和注意事项的，这样我们才能收到良好的改善效果，同时不会对身体造成大的副作用，如有以下3类情况，我们就不应服用三七粉：
其一：来月经时忌服
我们都知道，三七是活血的中药材，月经来临时，本身就有出血的情况，如再服用，则会加重出血，进而容易导致出血过多的情况，不过如果是由于血瘀所导致的月经不调，在月经过后服用三七粉则可以起到一定的调理作用。
其二：怀孕期间忌服
孕妇怀孕期间应谨慎用药，以免对于胎儿产生影响，所以，如孕妇需要服用三七粉，最好应咨询医师的意见，根据实际情况再服用。
其三：实热感冒忌服
三七在中医当中属于性温的中药材，所以，实热感冒的时候应避免服用三七粉，容易造成病情加重的后果。
服用三七粉，这三忌要牢记
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1.生服三七粉的时候，每天的用量不应超过6g，最好分早晚两次服用，每次3g左右，用温开水冲服就好，少用沸水冲泡。
2.12岁以下的小孩不宜服用三七粉。
3.三七虽好，但起到的是辅助调理的作用，大家不能用它来代替正规的药物改善。
附：三七滋补药膳
1.三七粉炖田鸡
做法：三七粉5g，大枣5颗，田鸡1只，田鸡处理后连同三七粉、大枣一起放入炖蛊，加适量水大火煮沸然后改小火炖2小时左右，最后调味即可。
功效：益气活血，消肿止痛。
2.三七粉猪蹄汤
做法：三七粉5g，猪蹄2只，大枣5颗，先将猪蹄沸水焯一下，然后和三七粉、大枣、水放入炖盅炖煮，煮沸后改小火煮1-2小时，最后调味即可。
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