三七保健很简单
美容面膜：
适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
三七蜂蜜核桃茶：
1、将三七研成粉；
2、核桃仁研成末；
3、将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；
4、冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
三七药酒：
100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。
具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
服用方法：
1、煮了各种各样的汤后，小勺子舀一点三七粉放碗里，再加入汤。适量，搅匀，直接吃，很方便。注意：此种名贵中药材，不要放多哦。
这样的吃法多一些，因为汤的咸味，可以掩盖三七粉的苦味。而且粉质跟随营养汤一起容易吸收。
2、直接将三七粉冲水喝，或冲酒喝。
3、还可以这样吃：放入三七粉适量，冲入鸡蛋，蒸熟即可。
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