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常吃三七有副作用吗

发布时间:2018-09-26 09:58:28  发布者:  来源:买三七
常吃三七有副作用吗
三七属于具有保健功效的中药材,常吃三七能够起到调节免疫力,以及活血化瘀的功效作用,但是听人说三七不能够经常食用,常吃三七会有副作用,那究竟常吃三七有副作用吗?根据临床实验数据结果显示,三七是没有毒副作用的,因此常吃三七不会有副作用,消费者可以放心食用。
 
吃三七的注意事项:
 
1.不要和其它花茶同饮
 
三七粉的口味稍苦,有很多初次饮用的人喝不惯,可以加些冰糖来调味,但是建议不要喝其它花茶同饮,一方面是为了避免药效失效,另一方面是为了避免三七粉喝其它花茶同饮出现副作用的可能性。
 
2.避免过量服用:
 
三七粉性凉,正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。体质较为虚弱者,建议在此基础上,根据自身情况,减少用量。
 
3.妊娠期和经期女性不要服用:
 
妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉,这是因为三七粉具有活性化瘀的功效,但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期,若服用了三七粉,可能会出现经期紊乱,甚至影响妊娠的情况,为了健康着想,建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。
三七
4.伤风感冒患者不要服用:
 
三七粉性微凉,伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且,不利于恢复,因此伤风感冒禁止服用三七粉
 
5.未成年儿童不要服用:
 
未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强,三七粉有助于增强免疫力,但是对于未成年儿童来说,不仅作用很小,还可能会影响未成年儿童的发育情况。
 
三七的功效与作用:
 
1.防止动脉出现硬化
 
实验证明,三七中的总皂苷能够对血液和造血系统起到作用,不仅能够防止动脉出现硬化,还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓,导致出现血管堵塞的情况。
 
2.增强心脑血管系统的功能
 
三七在心脑血管系统的作用也有很多,不仅能够扩张血管,降低血液循环的阻力,还能够增加心肌的收缩力,降低心肌耗氧量利用率,可预防或减轻心肌缺血或坏死,对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。
 
3.镇静、安神助眠
 
三七对神经系统的作用也有很多,对于人体的中枢神经系统有抑制作用,从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统,提升人体的精神状态。
 
4.消炎镇痛
 
实验证明三七也具有一定的消炎作用,对于骨折或者外伤感染的患者来说,能够起到消炎镇痛的作用。
 
5.改善免疫系统
 
三七中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞,能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统,起到提升免疫力的作用。
 
6.促进人体新陈代谢
 
三七能够促进血液循环,以及安神助眠的作用,这些都对人体新陈代谢有着积极的影响。
 
7.抗氧化、延缓衰老
 
三七能够提升人体的抗氧化能力,具有延缓衰老的作用。
 
8.抗肿瘤
 
三七中的总皂苷和其它成分,能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞,还具有较强的抗肿瘤活性,可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。
 
9.扩张血管,降低血压
 
服用三七能够起到扩张血管的作用,很多三高患者就说因为血管变窄,导致血液不流通,才会出现三高症状,服用三七能够起扩张血管,降低血压的功效。
 
从上文内容中我们可以知道,根据临床实验数据结果显示,三七是没有毒副作用的,因此常吃三七不会有副作用,消费者可以放心食用

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