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文山三七虽然好,但也要注意正确使用!

发布时间:2018-01-19 11:18:22  发布者:  来源:买三七
文山三七虽然好,但也要注意正确使用!
文山三七是中药材的骄之天子,既可以用于治病,也可以作为补品;所以文山三七一直是养生中药材的大热选项,药用价值非常广,生用有止血强心,散淤生新,消肿定痛的显著功能,熟用有活血补血,改善身体各项机能之功效;对于这么好的药材,我们要了解它的药理特性,注意三七的一些禁忌和用量用法,才能充分的利用文山三七发挥最大的益处,下面就让我们一起看看吧!
文山三七
为什么说文山三七是名贵药材的“新贵”
文山三七一直被人们誉为一种名贵的中药材,那么新贵主要是体现在:“具有活血化瘀,补血生血,增强免疫力,保肝护肝抗炎症,祛斑美白的功效。有人说它是清除自由基的超人、是血管的王牌清道夫、是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡。特别的是它适合一年四季服用,既能直接泡水喝来保健治病,又能做成各类美味佳肴的药膳,可谓文山三七是个宝贝。但是食用三七中还有些事项需要注意。比如三七粉的正确吃法(用量用法)
 
在服用文山三七过程中有什么需要注意的?
在正确吃法的问题上:三七的吃法主要分两种:生吃和熟吃,详见内容《三七粉生吃和熟吃的区别》;保健用一般都是生吃的,熟吃主要是补血,所以生吃田七粉能长期服用,熟吃就要有一定的间隔期,比如3-5天左右吃一次,也没有严格的要求。对于根据病情和用药控制用量,建议如下:
 
(1)三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
 
(2)请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
 
(3)早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
 
(4)晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七禁忌
 
主要身体的生理周期禁忌(特别是女性)
对于三七粉而言,什么人都可以食用的,因为三七/田七可以作为药材、也可以作为膳食;相信大家都知道“三七(即可田七)”是我国中药材中一颗名贵的中草药;三七的功效与作用是有目共睹的,总共历史的医书记载中也给予很高的评价;所以从经验和实践中没有什么人不能食用三七粉的,只是在人体的特殊期间(女性月经期、怀孕期、感冒期间等)有所限制;原因如下:
 
1、月经期间不要用田七粉:田七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用田七粉活血化瘀来调理月经;
 
2、孕妇怀孕期间不要服用田七粉:这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用,以免有副作用。原因是:田七有活血祛瘀的作用,并且有去瘀血生新血之功,孕妇服用三七的话,虽然伤气耗血的作用微弱,但也会影响胎儿,容易动胎气,严重了甚至会造成流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用田七粉。因此孕妇绝不能吃活血的东西。但是田三七是孕妇产后、女性月经期后却很适合服用田七,有良好的活血化瘀,对于清除产后恶露有效。是孕妇产后滋补的营养品之一;
 
3、感冒期间不建议服用三七粉:风寒感冒期间不能服用田七花,因为田七花性微凉,会加重风寒感冒,田七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服田三七粉。
 
所以在服用或者食用三七粉时,需要记住上述内容和禁忌事项,才能保证合理、有效的正确吃三七粉;中药师在三七粉服用中谈到“需少量但要多次”的服法,有不完全研究表明:三七粉服用的量少的多次的使用效果比一次服用大量的效果要好,一般一天用量不用超过10克,以免造成不必要的浪费,因此我们推荐的正常用量为每天9克,早、中、晚各3克。如果是中午比较繁忙或者是不方便;可以调为早、晚两次;这样既有有效的保证有效性,又能 不造成浪费,让人体充分吸收、利用三七的有效成分!
 
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