怎么吃三七功效好？

 

熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次。生吃：每天用2-5g，温水或者牛奶分2次送服，一次2-3g。较为合适，最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收.熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8g左右。1三七+天麻+丹参功效：活血化瘀、祛风降压。

用法：三七3g、丹参6g、天麻3g，饭后温开水送服，即生服。

三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。三味药合用,综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。适用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等病人。2三七+丹参＋石斛功效：辅助改善高血糖用法：三七3g、丹参6g、石斛0.5g，饭后温开水送服，即生服。丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏 虚劳。三味药合用可辅助改善高血糖，血脂异常等症。3三七+山楂＋西洋参功效：活血化瘀、补气降脂

用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。 三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。4三七+山楂＋丹参功效：降脂、预防心脑血管病用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。 

建议有心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者服用。5三七+黄芪功效：补血补气、滋补肝肾用法：每次三七粉2.5g，黄芪2g煎服（即熟服），每天服用1-2次。 

建议心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者服用。6三七+西洋参功效：增加免疫力，防肿瘤，减缓高血压用法：三七粉，西洋参粉1:1比例，两者混合均匀。每日温水冲服（即生服），用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2g即可。两味药搭配对心脏是一个全面的养护。7三七+西洋参+丹参功效：具有活血化瘀、祛除血管瘀堵、疏通血管用法：三七粉、西洋参粉、丹参1:1:1搭配食用，温水冲饮，即生服。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

 

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