三七是酸性的还是碱性的 

 

日常生活中很多人会购买三七并服用，但是很多人却并不知道三七的性质和吃三七的注意事项，那么你知道三七是酸性的还是碱性的吗，以及吃三七要注意什么吗，下面一起来了解下吧。

三七是酸性的还是碱性的：

分辨酸性与碱性食物的区别，首先要看食物中的无机盐是酸性的或碱性的。一般情况下，像钠、钙、镁等元素在人体中都是呈碱性的，含有更多的碱性物质。如大豆、豆腐、菠菜、生菜、萝卜、土豆、莲藕、洋葱、紫菜、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。有些食品中含有更多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体氧化后，形成了酸性物质的负离子，属于酸性食品。猪肉、牛肉、鸡、鸭、蛋、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。如果食物在消化后产生了大量的钠、钙、镁、钙等元素，那么就很容易在人体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说，含有钠、钙、镁、钙等元素较多的食物，为碱性食物。

 

三七含有大量的活性成分，在消化后，能够产生大量的钠、钙、镁、钙等元素，因此三七属于碱性食物。

 

吃三七要注意什么：

 

1.感冒伤风期间不适合服三七。

 

三七性凉，过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状，不利于身体恢复。

 

2.不可和其它花茶同饮

有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。事实上，这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效，导致出现服用了很多三七，但是功效甚微的情况，如果你想改善口味，建议可以加一些糖。

 

3.体虚者不适合服三七

 

服用三七前，首先要知道自己的体质，如果是体虚者，那就不适合服用三七。这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。

 

三七适合哪些人食用：

 

1.心肌耗氧量高、心脏病、心绞痛和冠心病。心脏衰竭，缺氧心肌供应，高血压，高脂血症，胸闷，高胆固醇，心脏梗塞，脑梗死，中风，脂肪肝的患者，服用三七能够起到防改善心血管疾病的作用。

 

2.头发花白，肝功能不好，和肾脏虚弱者，服用三七能够起到提升免疫力的作用。

 

3.有咽喉炎，面部容易长痘，生痤疮的患者，服用三七能够起到养颜美容的作用。

 

4.时常头晕，头痛和耳鸣的患者，服用三七能够起到扩张血管，降低三高的作用。

 

5.患有慢性血管疾病的患者，像办公室久坐不同的人群有很高的患病率，服用三七能够起到起到防改善心血管疾病的作用。

 

6.有高血脂和高血压的三高患者，服用三七能够起到降三高的作用。

 

7.患有失眠惊梦症状的患者，服用三七能够起到安眠助神的作用。

 

8.面部容易长雀斑和色斑的人群，服用三七能够起到美白祛斑的作用。

 

9.有胃部疾病的患者，服用三七能够起到防改善胃溃疡，胃出血等作用。

 

10.免疫力低下，容易生病的人群，服用三七能够起到调节免疫系统的作用。

 

11.骨折或者外伤感染的患者，服用三七能够起到防止外伤感染，促进伤口愈合的作用。

 

12.易咳嗽痰多的人群，服用三七能够起到缓解咽喉不适的症状。

 

13.月经不调，小腹胀痛的人群，服用三七能够起到缓解痛经，调整月经周期的作用。

 

综合上述内容我们可以知道，三七含有钠、钙、镁、钙等元素，因此三七属于碱性食物。在我们吃三七的时候要注意根据自己的体质来服用三七，像是感冒伤风期间就不适合服用三七了，如果在这个时候误食了三七，就很有可能会加重病情，并且不利于身体的恢复。

 

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