三七粉饭前吃还是饭后吃？快告诉家里人，别瞎吃了！
三七是我们越来越熟悉的名贵中药，现在很多人都会用它来保健身体，血压稳了、血脂降了、少生病了、气色好了……这些都是长期用三七粉的人感觉到的变化。
但三七粉到底是要饭前吃还是饭后吃，很多人是不知道的，下面就来看看吧~
三七粉吃生的还是吃熟的？
——生熟皆可，功效不同
生吃三七粉
用于：跌打瘀血、外伤出血；可辅助防改善冠心病、高血脂、高血压，保肝护肝等。
生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。
熟吃三七粉
用于：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对女性痛经等有帮助。
熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
三七粉饭前吃还是饭后吃？快告诉家里人，别瞎吃了！
三七饭前吃还是饭后吃？
——饭前空腹更适合
早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
注意：
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉饭前吃还是饭后吃？快告诉家里人，别瞎吃了！
三七粉吃生的还是吃熟的？
——男、女、中来年都可以
女性：女性用三七粉可以帮助美白靓肤，淡化色斑，升阳提气，助眠酣睡，缓解妇科痛症等。
男性：女性用三七粉可以帮助养护肠胃，解酒护肝，防改善痛风，保养前列腺，提高性欲
老人：老人用三七粉可以帮助活血化瘀，改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。
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