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教您如何制作三七祛斑养颜汤

发布时间:2015-09-29 09:19:23  发布者:  来源:云南文山三七
中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。
在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。
祛斑养颜三七,花旗参鸡汤:
用料:三七15g,花旗参10g,鸡1只。
制法:
1、三七、花旗参隔水蒸软,切成片。
2、将鸡去内脏,洗净,沥干水分,斩块。
3、上述材料一同放入沙煲内,加清水盖过材料,煲2小时。加盐调味,即可食用。
功效:美容祛斑,活血散瘀。

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