三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质。氨基酸可促进皮肤的新陈代谢，消除各种瑕疵，再与蛋白质配合，给新生肌肤提供充足营养，先清后养，一举多得。
 

色斑都是体内毒素、垃圾排不出造成的！
 

三七具有调节人体代谢的功能，进入体内后，人参皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解、排出体内代谢垃圾和毒素，通畅血脉、改善人体内环境，从而避免生成皮肤色斑。
 

青春期长痘，可适量饮用三七花茶；

如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。

可服用生三七粉清洁血液，清除毒素。

美白、祛斑、战痘，只需每日2次，每次2-3克内服三七粉，这是内调；

再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。

内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了。
 

有了“面子”，还得有“里子”：

每月扫荡一次的远房亲戚—大姨妈不怕了！

如果出现血量少、颜色发暗还伴有血块，那要小心了，这是血瘀。早晚各服用2~3克生三七粉（经期不能服用），活血化瘀，让经期恢复正常。

以下女性人群，同样需要三七：

产后虚弱

如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉冲服鸡汤补益效果更佳。

贫血

血为人体之本，女性尤其容易贫血，可长期服用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

早晚用水（或牛奶等液体）冲服，还可以添加到日常膳食中，比如加入鸡汤、蒸蛋羹里。
 

乳腺癌令很多女性谈虎色变，避之不及。完整的身体怎能缺失一点，所以日常预防至关重要。三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。每天坚持服用，乳腺癌威胁降到最低。

卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为改善方向，三七粉是活血第一圣药，再改善卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤时有良好疗效。

应酬喝酒不断

三七粉有很好的保肝护肝，防改善酒精肝及肝纤维化的功效。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用三七粉，在饮酒前后加强服用三七粉，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。
 

压力大导致的肝气郁结、易怒、失眠

三七花具有清热平肝的功效，工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量饮用三七花茶，不仅可以从身体机能上缓解以上症状，三七花翠绿的色泽更能舒缓视觉疲劳，为长久面对电脑的双眼带来一抹清凉。

不需要昂贵的花费，不需要复杂的方法，仅仅是每天坚持内服外用三七，内调外养，让女人轻松拥有“里子”与“面子”，心动不如行动。 
 

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