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失眠多梦可服用三七花有疗效

发布时间:2015-06-13 17:20:35  发布者:  来源:www.maisanqi.com
    三七花的功效及食用方法

     三七花是三七全株的精华,富含具有凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的人参二醇型三七皂苷、黄酮、多糖等有效成份,具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、促进血清蛋白及DNA、RNA合成,排毒养颜、抗出血的功效,是药食同源植物中以花入药的名品。

  三七花主改善:

  失眠、耳鸣、头昏、目眩、闭塞性脑血管疾病、动脉粥样硬化、循环障碍、高血压、高血脂、高胆固醇、血液粘稠、血管硬化栓塞、内外损伤出血、瘀血、肝胆疾病等症。 

  适宜体弱易病的亚健康人士泡开水服用。下列人群经常服(食)用三七花对身体、学习、工作都有好处:

  ①办公室白领,工作压力大,使用三七花之后减轻压力。预防心血管病的发生。 
  ②在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。使用三七花可调整睡眠问题。 
  ③经常做着不动的人,有的人在办公室用电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。使用三七花可预防高血脂和心血管疾病。
   ④平常天天使用纯净水,这是不合理的,使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 

  有失眠的朋友,可用三七花改善失眠

  服用方法:少量三七花(5—10朵)直接用开水冲泡当茶饮用,可像泡茶一样多次加开水饮用,直到味淡为止。先用开水少量冲洗2次,以除去杂质,第三次加开水冲泡后即可饮用。 

  疗程: 

  三七花既是名贵中药药品、又是优等食品、保健品,其疗程越长越好,长期服(食)用,对改善病和养生都有好处,建议服(食)用3个月以上可见明显效果,长期服(食)用也不会有大的经济负担,购买一公斤即可服(食)用半年以上。长期服(食)用,无任何副作用,对有病者可改善病和养生,对无病者有强身健体的神奇作用。

  三七花的贮存方式

  避开阳光照射、高温潮湿,置于阴凉干燥处。
        三七花又称田七花、参三七花、山漆花、金不换花,是五加科多年生草本植物。每年的6-8月间,采花晒干,常年备用。 
  三七花性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。三七花的改善病小方剂很多:(1)急性咽喉炎。将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮;每日按此比例泡3次饮用。(2)眩晕。将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮。(3)高血压病。将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。(4)耳鸣。将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用;连服1周为1个疗程。(5)清热、平肝、降压。将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮。 

        下面介绍几款三七花的食疗药膳,以供读者参考:
 
        1、三七花煮鹅肝汤
 
        鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。 

        原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。
 
         制作:

        ①鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。 
        ②锅内加高汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,沸后撇净浮沫,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。 

        2、三七花茄汁香蕉 

        香蕉是我国南方四大果品之一,气味清香,生熟皆可食用。此菜外酥内嫩,甜香微酸,能清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠。
 
        原料:香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克,全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
 
        制作:
 
        ①香蕉去皮,切成裹刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。 
        ②净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。 
        ③锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。

 

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