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有朋友问我,想要补血吃什么效果

发布时间:2015-05-09 15:58:41  发布者:  来源:
三七怎么吃?是否有副作用?
三七是药食同源的产品,也就是说有病之人可以用来改善病,无病之人是可以用来作为日常保健。三七是没有副作用的,大家可以放心食用,但注意控制每次的使用量就可以了。
三七的吃法中主要是生吃和熟吃两种方法。
生吃比如用温水或者凉水冲服三七粉,三七泡酒,三七粉直接外用;熟吃是指:用三七炖汤或者用高温汤水兑三七粉或蒸鸡蛋等吃法;三七生吃和熟吃的功效区别: 生吃三七主改善:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压、保肝、高血糖、调节胆固醇、前列腺炎、抗血栓等。忌:孕妇忌服。 熟吃三七主改善:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、提高免疫力、抗癌等。侧重于“补”。
《本草纲目》中说三七“味微甘而苦,颇似人参之味。”《本草纲目拾遗》则认为三七与人参一样,是“中药之最珍贵者”,“人参补气第一,三七补血第一。”所以说如果有贫血或想要补血的朋友就可以放心认真的坚持每日吃“熟”三七,只是留心控制好量就行了。
三七不管生吃还是熟吃每人每天用量以不超过6克为佳。
 
 

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