有位客户向我们的客服反映说吃了文山三七后胃不舒服，问我们是怎么回事？
其实拿过没打成粉的三七的朋友都知道，晒干的三七是非常硬的，这也就是为什么三七不直接吃或者切片吃而要打成粉来吃的原因，并且要打的越细越好。打成超细粉服用能尽量促进消化吸收，特别是需要把三七粉打成1200目以上的细度才能破壁，吸收效果才好。不然吃到肚子里不仅难以消化吸收，肠胃不好的人还容易引起不舒服。
对于吃三七粉会引起肠胃不适的人，应当减少三七粉服用量，或者选择合适的食用时间，比如在饭后1小时左右服用，而不要空腹时食用。
出现食用三七粉会肠胃不适的情况的朋友必须按照上面说的方法有所改变食用方法，如果依然为了用三七粉改善其他病症而强忍肠胃不适的情况，到最后只会改善了其他病症又引起了肠胃的病变，同样对健康不利。
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