三七粉和山药可以一起吃么？有没有什么副作用？

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发布时间：2018-10-26 15:19:20 发布者：来源：www.maisanqi.com

三七粉和山药可以一起吃么？有没有什么副作用？

山药的功效是养血止渴，清热，解毒，和三七粉的的功效可称为绝配。山药三七粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能：润肺健脾，益气固。

三七山药粥的做法：

食材：10克三七，30克山药、30克大米。

制作方法：将三七切成片先煮30分钟，再放入山药，大米同煮为粥。

服食方法：以上量的粥每日分两次服用，连服数日。

功效主改善：益气、补虚、通络。适用于气血不足至月经过少，质稀色淡，小腹空痛头晕眼花，心悸耳鸣，食欲不振等症。

山药和三七功效有相近处，其味互补，熬制此粥，口感好，味道不错，如果放几粒枸杞子，那么连“色”也会提升一个档次。

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