三七粉饭前饭后服用最佳时间
【三七粉饭前饭后服用最佳时间】由于三七粉属于难以消化的保健食品，因此在服用时间上还是有讲究的，不同的服用时间会起到不同的服用效果。因此正确的掌握服用时间非常关键，无论是饭前还是饭后三七粉都是可以服用的，这里我们罗列一下最佳服用时间如下：
三七粉饭前饭后服用最佳时间：
1、早晨起床：这是全天最好的服用时间，这个时间段内胃液充分，并且肚子里面食物消化殆尽，是消化能力最好的时间，但是要注意服用完三七粉后最好在1小时之内不要吃早饭。
2、早饭后以及午饭前：如果您早饭与午饭的时间间隔能够达到4个小时，那么就在早饭后2小时的时候服用三七粉，这样就能够保障前后2小时的消化空档期。当然这个时间服用效果不如早床起床前。
3、午饭后至晚饭前：同早饭后相同，效果当然也不是非常好。
4、晚上睡觉前：通常晚上睡眠距离晚饭都在3小时以上，因此影响是最小的，所以这个时间也是非常好的。
比较一下全天4个三七粉饭前饭后服用最佳时间，如果用打分的形式来比较的话：早晨起床前100分 > 晚上睡觉前85分 > 早饭后及午饭前65分 > 午饭后至晚饭前55分。因此我们还是强烈建议大家在早晚时间服用。
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