吃了三七粉头晕脑胀正常吗
三七粉具有补血生血，活血化瘀的功效，可有效的提高免疫力，促进人体血液循环，调节内分泌，令气血通畅，及时清理人体内部堆积的毒素垃圾，预防多种疾病的发生，非常适合广大人群食用。
1.吃了三七粉头晕脑胀正常吗
2.三七粉服用禁忌
1.服用过三七粉当日禁止食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物
2.孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉
3.感冒期间也是不推荐食用三七粉
4.婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用
3.三七粉的多种使用方法
（1）泡茶，每次取三七粉2-3g，加入少量温开水后搅拌服用，每天两次即可
（2）煲汤，煲汤加入少许三七粉，和家人一起分享健康，每次去三七粉适量，与待煮的汤一起放入锅中，煮熟即可，
（3）面膜，取适量的三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，4.外敷，取适量的三七粉，用纱布或者绷带附于患处。
三七粉虽然对人体有很多的作用，但是大家在食用的时候一定要特别的注意用量，建议大家在早上跟晚上食用，因为早上跟晚上是人体吸收外来营养最佳时刻，坚持食用可以有效的增强免疫力，抗衰老，抗失眠，美容养颜等功效。
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