三七粉的正确吃法有哪些
吃三七粉的功效被人广为称颂，吃三七粉的功效究竟有哪些呢？吃三七粉的功效会比吃人参好吗？
三七粉具有良好的止血功效、显著的造血功能。能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；实际体现在改善和改善冠心病，供氧不足，抗血栓。
吃三七粉的功效还能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，具有显著补血功效。其中的成分三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。
吃三七粉的功效真的比人参好吗？清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之最珍贵者。”古人对三七可谓十分推重，不过把它的功用等同于人参就不太准确了。人参不仅补脾，还可益肾，而三七不仅可以补脾，还可以养肝。
三七粉怎么吃更健康呢？日常保健时三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
吃三七粉的作用主要是针对血液方面的，具有活血养血和止血的双向调节功能，在古代，三七的保健改善功效已广为人们所应用了，多部著名药典都有记载，李时珍《本草纲目》中称其为“金不换”，《本草拾遗》中有：“人参补气第一，三七补血第一”的记载。
三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。
吃三七粉的作用表现在两个方面，不仅有好的作用，吃得不对也会有副作用的哦！那么怎么预防三七粉的副作用呢？
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血
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