三七粉什么时候喝最好呢
随着生活压力，很多男性朋友的身体不如从前了，于是越来越多的人开始重视养生，如果一个人的气血不好，或者是经常生病，晚上会失眠，这个时候人体是需要补充能量的时候了，那么男的吃三七有什么好处呢？三七粉什么时候喝最好?
三七粉什么时候喝最好呢
早晨服用三七粉，能起到抗衰老，增强身体免疫力的功效的。而且可以用温水直接送服三七粉，一般的量就是三克左右。
晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用，最好选择在五点到七点这个时间阶段，饭前服用更有利于改善睡眠，如果是饭后服用的或许会有一定的兴奋作用，最好是睡觉之前半小时服用最好。如果想达到补血功效可以选择在晚上六点以后服用。专家建议服用三七粉的时间组好是选择饭后半小时服用，对于一些胃肠道不好的患者尤为适用。
三七粉其实一日三餐都是可以服用的，但是效果最佳的服用时间还是空腹服用或者是饭前服用吸收更好，如果是早上服用三七粉的时候，可以用温开水直接送服，可以增强免疫力，抗衰老，如果是晚上服用也助于促进睡眠，但是饭后服用的时候要少量，最好不要超过三克，如果过量服用会更兴奋，建议睡觉之前是不要服用三七粉的。
男的吃三七有什么好处
服用三七粉一定要选择最佳的时间阶段，这样更有利于人体吸收的，而且服用三七粉的时候用量也是需要注意的，千万别过量，如果是用量太多了反而对健康造成一些副作用，而且在服用三七粉时间的选择上还是要针对个人的情况来决定的，要想达到最大功效还是建议空腹食用吸收更彻底。但是对于胃肠都不好的人空腹服用是不可以的。
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