三七粉的功效与作用多还是副作用多
三七粉的副作用多还是三七粉的功效多？虽然三七粉的副作用不能和三七粉的功效相提并论，不过三七粉的副作用是功效的有机组成部分，了解了三七粉的副作用才能更好利用三七粉来养生。
三七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。
三七粉是田七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和田七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。但是也不能不注意三七粉的副作用随便乱吃，以下这些人群是要特别注意的：
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。
三七粉的副作用还表现为以下方面：
3、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
4、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。
5、避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
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