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每天吃多少三七粉的作用最好

发布时间:2018-06-04 09:48:46  发布者:  来源:www.maisanqi.com
每天吃多少三七粉的作用最好
三七粉的功效一直是人们关注的焦点,要获得三七粉的功效每天吃多少比较好?三七粉的功效怎样利用最好?
 
三七粉的功效主要是针对血液方面的,具有活血养血和止血的双向调节功能,在古代,三七的保健改善功效已广为人们所应用了,多部著名药典都有记载,李时珍《本草纲目》中称其为“金不换”,《本草拾遗》中有:“人参补气第一,三七补血第一”的记载。
 
三七粉的功效每天吃多少效果最好?三七粉最好1日2次,分早晚服用,可改善微循环,对人体各个方面都有好处,每日用温开水冲服,每次吃后要有一定的间隔时间,不可太勤。
三七粉
建议食用三七粉的最佳时间是每天早晨吃早餐的时候吃一次,中午吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
 
三七粉一天可以吃4到6克,早中晚各一次,温水泡服就可以了。三七粉每次2-3克,每天服用2-3次。
 
针对三七粉的功效每天吃多少您了解了吗?那么三七粉有没有副作用?
 
三七粉的功效与作用禁忌又有哪些?在吃三七粉的时候要特别注意三七粉的功效与作用禁忌,那么三七粉的功效与作用禁忌主要表现在哪些方面?
 
三七粉的功效与作用禁忌详解:
 
1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。
 
2、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
 
3、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
 
4、风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
 
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