在一日三餐中如何搭配三七粉
说起三七，很多人都把它当成一味药，其实不然。三七不仅仅是一味药，用好了不仅能养生，还能提高生活品质，增添生活情趣，是生活中的亲密朋友和好搭档。今天给大家分享几种简单美味的绝招，你也可以发挥想象力，让生活同三七粉一样健康美味。
清晨
三七粉和牛奶更配
一天之计在于晨，早餐喝牛奶时加一勺三七粉，口感醇香，营养健康。三七粉可清洁血液中的垃圾，让血管畅通无阻。不妨现在就试一试，每天早上给血管洗洗澡！
若是早上不赶时间的话，还可以加入香蕉、牛油果等、搅拌打成三七果奶，口味营养更佳哦
正午
三七熟粉PK咖啡，谁的抗疲劳效果更强
正午易困，无精打采，没有精力
三七粉和咖啡喝了都比较精神，不同的是三七粉的精神是抗疲劳，增强活力，可以一直持续；咖啡是刺激中枢神经，把精力提前消耗，只管得了一时。同事还把三七粉兑到咖啡里，据说口感还不错（超浓咖啡的味道），而且效果更好、更健康。
是不是该来点下午茶呢。在日本，有一种很时尚的三七饮品——三七抹茶。一杯三七抹茶搭配三七甜点，非传统更健康。
三七麻圆更香
午后的我们很是疲惫，加之中午没吃饱，这时可以来一两粒三七麻圆，即可精神又可饱腹。三七粉是抗疲劳，增强活力，可以持续服用。
三七麻圆具体做法
材料准备：三七粉、芝麻、蜂蜜
将三七粉一瓶倒入碗中，加适量蜂蜜，跟和面一样和成面团，外面蘸上黑芝麻！放冰箱冷藏，根据捏丸子的大小，按月吃。比如，捏了60颗，就一天两丸剂量，蜂蜜养生，黑芝麻更补肾。关键，关键的是外观靓丽，口感较好，且提高患者的依从性。整体看起来就是“四川麻圆”！
温馨提示：如果担心三七粉较苦的话，适量加点莲子粉或陈皮粉，口感会更好哦。
晚餐
三七饺子——新鲜的传统中国味
三七味饺子做法：
温水、一撮盐、一个鸡蛋清和面；
和馅儿，猪肉剁碎，木耳泡发切碎、胡萝卜切碎，加入少许盐、蒸鱼酱油、三七粉和匀；
按照个人喜好和水平撵皮，包成饺子；
下沸水锅，点水两次煮熟即可。（调料碟用的是蒜茸、醋、自炼油辣椒）
是否学到了呢，赶紧试试吧！
更多
文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http://www.maisanqi.com/。
